Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 55,12g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: REWE Reiswaffel, Tomaten, REWE Avocado, Blaubeeren, Banane, Edeka Bio Nussmüsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gemischter Salat, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika. Välipalat/Muut: Pflaumen, Cheddar-Käse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|