Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 54,07g | Hh: 103,88g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Weizenbrötchen, Böklunder Wienerle. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Bitburger Pils. Välipalat/Muut: Gin. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|