Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 36,09g | Hh: 135,16g.
Aamiainen: Orion Чокопай. Lounas: SPAR Мороженое Эскимо Пломбир , Lay's Чипсы, Жареное Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Картофельная Запеканка с Фаршем, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|