|
Heute Pfifferlinge und Spaghetti
|
1675 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 44,95g | Hh: 161,59g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Vitafit Orangensaft, Bauer's Schinkenwurst, Rauchfleisch, Butter, Vollkornsemmel. Lounas: Pecorino, Buitoni Spaghettini, Weißwein, Schlagsahne, Edeka Pfifferlinge. Päivällinen: Zwiebeln, Rote Tomaten, Rucola, Gloria Heringssalat mit Roter Bete. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon, Rosewein, Sauvignon Blanc. lisää...
|
|
2188 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonartis
|