Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 41,38g | Hh: 141,09g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Philadelphia Kräuter, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Eierlikör, Aldi Fettarme Milch, Hemme Milch Kirschjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|