Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 81,99g | Hh: 82,27g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kamis Горчица Французская, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Бабаевский Шоколад Горький. Lounas: Окей Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Päivällinen: Куриное Филе, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Kamis Горчица Французская, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alshevskaya_L
|