Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 42,45g | Hh: 115,48g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Innocent Orangensaft, Alpro Soya Natur Jogurt. Lounas: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Heinersdorfer Kirsch-Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke Ihr Lieben für Eure Unterstützung. Bin heute schwach geworden und konnte zum Kaffee einem dicken Kirschstreuselkuchen vom Bäcker nicht Wiedersehen. Mein Mann wollte mir mit meinem Lieblingskuchen eine Freude machen.🌹 Mal sehen was die Waage morgen dazu sagt...ist bestimmt wieder zickig 😅
30 tammi 21 jäseneltä: Blümchenduft
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blümchenduft
|