Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 91,12g | Hh: 93,33g.
Aamiainen: Galletas Saltinas, Papa Criolla, Zanahoria, Huevo Tibio. Lounas: Brócoli, Habichuelas, Zanahoria, La Soberana Lomitos de Atún en Aceite. Päivällinen: La Soberana Lomitos de Atún en Aceite, Zanahoria, Habichuelas, Brócoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|