Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 50,00g | Hh: 168,84g.
Aamiainen: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Branco Torrado, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Royal Gelatina de Cereja, Salada de Folhas, LAR Filezinho de Frango Empanado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Aurora Suco de Uva Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinadmm
|