Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 102,86g | Prot: 70,55g | Hh: 19,33g.
Aamiainen: Crema de Leche, Café, Ghee, Queso Gouda, Huevo. Lounas: Salsa de Tomate, Aceitunas, Queso Mozzarella, Tomates, Alpina Queso Parmesano, Harina de Almendras, Huevo. Välipalat/Muut: Mantequilla de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|