Päiväkirja - Sukkubus!, 30 tammi 21

voll das Folterteil mit den pieksis? 

mega geil warte noch auf meinen 🥰🥰🥰🥰 

Sieht ja gefährlich aus 😅 

Oh ja am Anfang hatte ich auch mega blaue Flecken und es tat auch weh. Aber mittlerweile kann ich 45min durchhullern ohne Probleme! Alles eine Übungssache 🙂  

45 min?! 😱 Cool💪🏼 

Peinlich, und ich freue mich schon, dass ich heute einen Spaziergang gemacht habe und 10 min Anti- Winke-Armtrainig auf YouTube 😚🙈 

Sado-Hula 😁 

Also ich finde das nicht peinlich. Egal was du machst, Hauptsache du machst etwas. Manchmal hab ich nach 20 min keine Lust mehr. Das hat jeder mal 🙂 

Ach und am Anfang konnte ich den Reifen gerade mal paar Sekunden halten. Wichtig ist das du deine Bauchmuskeln IMMER anspannst! 🙂 

wozu braucht es denn diese Folgenoppen? ich mein, gibt es da einen Vorteil oder kann man da auch einen ganz normalen nehmen... aber auf jeden fall Respekt 💪😁 

Folter Noppen 

Ja, stimmt. Hauptsache man bekommt erstmal den Ar...überhaupt hoch😉 Von Deiner Leistung bin ich allerdings sehr beeindruckt 🤗 

@gekkonedahe Die sogenannten Folternoppen dienen dazu noch mehr die Haut zu straffen! Ich habe durch meine Schwangerschaft leider Probleme beim Bauch und helfe dadurch meinen Bauch wieder mehr zu straffen! Aber es geht natürlich auch ein normaler ohne Noppen! Gewicht sollte er hald schon haben. Meiner hat 1,2kg. Das ist ein gutes Anfangsgewicht! 🙂  

@L!EBLINGSGEW!CHT oh vielen lieben Dank! Wir werden das alle schaffen! 👍😍 

OK, vom Bauchumfang her hatte ich auch fast die Maße wie eine schwangere😅 und bringt es auch den Erfolg der Strafferen Haut? Ich hab ehr das Gefühl das ich zwar straffe Haut hab, aber ehr zu viel davon. 

@gekkonedahe ja es bringt schon was, aber da ist natürlich auch Haut die sich nicht mehr zurückbildet! Durch meine 2-3cm breiten Dehnungsstreifen ist da einfach zu viel Haut, aber es wird immer und immer besser 🙂 Für was ich den Reifen auch noch verwende ist um meine Bauchmuskeln und dadurch auch meine Rückenmuskeln zu stärken. Und man bekommt eine schöne Taille 😋 

Aaaaaua 

Schon der schönen Taille wegen sollte ich es wohl Mal ausprobieren😂 Danke  

@gekkonedahe 🤣🤣🤣🤣🤣🤣  

@HanniinnaH Macht auch sooo virl Spaß 😍