Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 67,17g | Hh: 193,20g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Обычные Блины. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Хайнц Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Mr. Ricco Майонез, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Bonduelle Огурцы Маринованные, Тавр Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
30 tammi 21 jäseneltä: cccgggg22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|