Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 20,47g | Hh: 56,44g.
Aamiainen: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Олива Факел Кета Слабосоленая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Овсяноблин на Кефире (1%) КЛ. Lounas: Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Коровкино Сырок Глазированный Картошка, Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|