Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 109,63g | Prot: 101,30g | Hh: 37,60g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная, Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - queen of the cringe
|