|
Pazar miskinliği yapıldığına göre kahveyi içip spora başlayabiliriz ...
|
732 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 60,74g | Hh: 61,28g.
Aamiainen: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Kahve (Demlenmiş). Päivällinen: Ekler, Sebzeli Tavuk Yemeği, Zeytinyağlı Brokoli, Altınkılıç Kefir. Välipalat/Muut: Cennet Meyvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade). lisää...
|
|
1750 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|