Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 28,06g | Prot: 60,72g | Hh: 138,93g.
Aamiainen: Ei (Ganz), Captains Tea Rooibos Karamell, Milfina Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Edeka Mango aus Peru, Chiquita Banane, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Heidelbeeren, Erdbeeren. Lounas: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Iglo 8 Kräuter, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Blumenkohl (Gefroren), Pellkartoffeln. Päivällinen: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ouzo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|