Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 17,85g | Prot: 58,58g | Hh: 160,34g.
Aamiainen: Thé sans Sucre. Lounas: Envia Fromage Blanc Light, Andros Compote Pomme Pêche , Knorr Sauce Bechamel, Monique Ranou Jambon Blanc, Chou-Fleur. Päivällinen: Marque Repère Petits Pois Carottes, Pain de Seigle, Carrefour Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Pêche , Chou-Fleur, Heudebert Crackers Nature. Välipalat/Muut: Nescafé Cappuccino, Marque Repère Speculoos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claire3360
|