Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 86,28g | Hh: 187,44g.
Aamiainen: Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Loncoleche Queso Mantecoso, San Jorge Jamón Colonial, Pan Amasado. Lounas: Lider Papas Prefritas, San Jorge Hamburguesa Vacuno, Nestlé Corn Flakes, Fundo los Alerces Yoghurt. Päivällinen: Soprole Mantequilla con Sal, Wasil Porotos Rojos, Milo Milo, Hellmann's Mayonesa Supreme, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andres Olave
|