Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 48,36g | Hh: 96,49g.
Lounas: Carrefour Tomme de Chèvre, Baguette, Semoule Cuite, Rôti de Longe de Porc, Ratatouille Maison. Päivällinen: Herta Tendre Noix Supérieur , Carottes, Salade Verte. Välipalat/Muut: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|