Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 44,24g | Hh: 100,21g.
Aamiainen: Havermoutpap. Lounas: Aldi Rode Kool met Appelen, AH Kip Gehaktballetjes, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - gijswinters
|