Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 59,86g | Hh: 66,30g.
Lounas: Michelada, Apio, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mix Semillas, Minuto Verde Mix Pimentón, Zapallo Italiano, Pepino (Pelado). Päivällinen: Kraft Real Mayo, Unimarc Media Palta, Dole Apio Medialuna, Brócoli, Longaniza. Välipalat/Muut: Melón . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - South_caro
|