Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 50,07g | Hh: 207,78g.
Aamiainen: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Kraft All in 1 Cheddar, Pancake oatmeal pisang, Mariza Selai Srikaya. Lounas: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Päivällinen: Kentang Rebus, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Bakpao. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|