|
+300 гр..
Почему так?
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 91,74g | Hh: 206,41g.
Aamiainen: Сахар, Фруате Йогурт Персик-Груша, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо (Целое). Lounas: Окей Капуста Брокколи, Магнит Треугольники Лососевые, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах. Päivällinen: Фруате Йогурт Персик-Груша, Каравай Слойка Бельгийская с Яблоком и Корицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Лук, Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алина Владиленовна
|