Päiväkirja - zalfa nella, 01 helmi 21

silimit siripin simii

Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2021:
1724 kcal Rasva: 77,39g | Prot: 66,10g | Hh: 192,71g.   Aamiainen: Oishi Caramel Popcorn, Kue Kopi. Lounas: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sate Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Perkedel Jagung, KFC Paha Bawah Crispy, Maestro Wijen Sangrai, Kubis, Selada, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Välipalat/Muut: Paroti Bagelen, Jambu Biji. lisää...
1130 kcal Harjoitus: Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
resep 
31 tammi 21 jäseneltä: Putrii9
Haha itu beli kak bukan bikin😂😅 
31 tammi 21 jäseneltä: zalfa nella

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zalfa nella


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.