Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 67,42g | Hh: 84,85g.
Aamiainen: Dried Chia Seeds , Lemon, Apple, Carrots. Lounas: Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach, Steamed Fish. Välipalat/Muut: Taro Taro Net Seaweed, Garuda Kacang Kulit, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Nutrifood Diabetamil Sweetener. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|