Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 90,90g | Hh: 258,37g.
Aamiainen: Haldiram's Moong Dal, Tea with Milk and Sugar, True Elements Fruit and Nuts. Lounas: Tea with Milk and Sugar, Puff Pastry (Frozen, Baked) . Päivällinen: Egg White, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Capsicum, Onions, Saffola Oats, Chilli, Carrots. Välipalat/Muut: Novkafit Protein Bar (Dark Brownie Chocolate), Ching's Secret Wai Wai, Horlicks Butter Cookies, Crackers , Unibic Protein Bar, Moong Dal, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kala Chana, True Elements Fruit and Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PaulBelho
|