|
Наконец-то пошли сдвиги, надеюсь, вверх не скаканет
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 50,95g | Hh: 242,70g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное, Красный Октябрь Конфета Каракум, Сливочное Масло, Сыр Российский, Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб. Lounas: Горячие Роллы. Päivällinen: Коркунов Конфета, Секс на пляже, Ikea Бургер с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|