Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 62,46g | Hh: 93,14g.
Päivällinen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Ubi Jalar (Manis), Cap Cay Kuah. Välipalat/Muut: Biskuat Original, Kue Putu Ayu, Air Kelapa, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|