Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 105,99g | Hh: 233,17g.
Aamiainen: Fazer Finlandia Marmeladi, Milbona Natural Yogurt 0,1%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Ed Lemon Light. Lounas: Iskender. Välipalat/Muut: Sportyfeel Recovery Raspberry, Kismet Kismet. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|