Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 97,01g | Hh: 231,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Блины на Молоке. Lounas: Зеленый Чай с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Курага, Мясной Рулет из Говядины, Сливочное Масло, Гречка с Мясом. Päivällinen: Курага, Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Минтай в Сметане. Välipalat/Muut: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Мясной Рулет из Говядины, Мандарины, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvirashangina26
|