|
Ничто так не делает утро добрым, как минус на весах! 😋
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 103,16g | Prot: 64,84g | Hh: 149,82g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое). Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Манная Крупа, Свиной Фарш. Päivällinen: Вологжанка Снежок, Кекс с Изюмом, Сгущенное Молоко, Велком Сервелат Финский, Батон Нарезной, Елизавета Хлебцы, Мегамарт Макароны с Сыром, Bonduelle Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|