Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 65,71g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. Lounas: Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Vici Порции Филе Хека Приорити. Välipalat/Muut: Груша, Сахар, Талицкие Молочные Фермы Талицкие Сливки, Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|