Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 62,70g | Hh: 128,62g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе. Lounas: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Груша. Päivällinen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кантата Апельсиновые Дольки в Темном Шоколаде, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Кофе, Пицца Домашняя, Мандарины, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 helmi 21 jäseneltä: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|