Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 84,93g | Hh: 116,84g.
Aamiainen: Мандарины, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Омлет или Яичница. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капуста Тушеная, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Päivällinen: Говядина Тушеная, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, KFD Nutrition WPC 80. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный, Ого Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|