Päiväkirja - Yuvankadali, 01 helmi 21

Basladigim yerden daha da uzagim. Ama yine ayni donucem 👍
84 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 19 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2021:
134 kcal Rasva: 9,41g | Prot: 10,50g | Hh: 1,51g.   Aamiainen: Ceviz, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
olsun, sil baştan... 
01 helmi 21 jäseneltä: FigenSuperStar
Bir kere yapan bir sonrakinde daha iyisini yapar💪 
01 helmi 21 jäseneltä: aodeon
Olur olur hersey zamanla salmayin bende sizin gibiyim 
01 helmi 21 jäseneltä: meryemyuxel
Aynen oyle bi kere yaptik yine yapariz  
01 helmi 21 jäseneltä: Yuvankadali

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yuvankadali


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.