Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 94,01g | Hh: 168,54g.
Aamiainen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Нескафе Кофе Растворимый, Яйцо, Банан, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Сметанковый, Авида Творог 5%. Lounas: Щи с Курицей, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Курица Вареная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Päivällinen: Макароны с творогом. Välipalat/Muut: RIOBA Сливки 10%, Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|