Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 57,84g | Hh: 149,64g.
Aamiainen: Olivenöl, Avocado, Lidl American Sandwich, Spiegelei, Milfina H-Vollmilch, Kaffee. Lounas: Solevita Apfelsaft, Syrniki, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Butter, Lidl Bauernkruste . Päivällinen: Champignonsauce, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schnitzel 01.02, Brokkoli Salat. Välipalat/Muut: Mentos Fruit, McEnnedy Muffins Double Choc. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vito4kaVikulja
|