Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 112,33g | Prot: 74,75g | Hh: 39,23g.
Aamiainen: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Morning Tea, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Morning Tea, IP - Pork Ribs w/Sauerkraut. Päivällinen: Roasted Salted Cashew Nuts, Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Välipalat/Muut: Cooked Spaghetti Squash , Butter (Salted). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Loving that downward trend. Continued success.
01 helmi 21 jäseneltä: meonadiet
|
Good job. Look like you got things moving again.
01 helmi 21 jäseneltä: ladytanker
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|