|
Nar + kefir + armut+ 5 badem 🥤
|
1344 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 53,50g | Hh: 141,47g.
Aamiainen: Portakal, İçim Yarım Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lounas: Wefood Brezilya Cevizi , Badem, Nar, Armut, Kefir. Päivällinen: Yoğurtlu Ispanak. Välipalat/Muut: Baştacı Seçme Pastırma, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). lisää...
|
|
 Kommentit
Ara öğünde mi tüketiyorsunuz kaç kalori acaba
01 helmi 21 jäseneltä: aslınisa
|
Sanırım yaklaşık 280-300kalori civarı oldu. Sıkı bir kahvaltı yaptığım için ben bunu öğün olarak tükettim. Ara öğün olarak da tüketilir ama ozaman miktarı yarıya düşüp içindeki meyve miktarı da azaltmak gerekir gibi sanki
01 helmi 21 jäseneltä: Cavrioule
|
Teşekkür ederim ıf yapıyorum bende öğün olarak tüketebilirim
01 helmi 21 jäseneltä: aslınisa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cavrioule
|