Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 162,75g | Prot: 97,76g | Hh: 29,78g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Творожная масса с орехами (9%), Лосось, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vera Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Крем шоколадный, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Куриные котлеты рубленые из бедра, Рубленый Чеснок, Куриный Бульон или Консоме. Välipalat/Muut: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Кокосовая жиробомба, Своя Лінія Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuuu2606
|