Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 53,51g | Hh: 202,06g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Winchell's Plain Bagel with Butter. Lounas: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , Cremora Protein Coffee Creamer. Päivällinen: Cheating Gourmet Garlic Butter Shrimp Rice Bowl, Sapphire Sweet and Sour Chicken with Rice. Välipalat/Muut: Trader Joe's Baklava Ensemble. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|