Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 124,11g | Hh: 239,94g.
Aamiainen: Nescafé Clásico, Carlota Miel de Abeja, Lindt Chocolate Amargo 85%, Plátano, Queso Parmesano Rallado Seco, Toronja, Naranjas, San Marcos Leche Entera. Lounas: Aguacate, Kikkoman Salsa De Soya, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Pimiento Rojo, Alcaparras, Maille Dijonnaise, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Salmón, Libanius Jocoque Seco Natural, Barilla Salsa de Tomate Sabor Parmesano, La Huerta Combinado Primavera. Päivällinen: Cerezas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. Välipalat/Muut: Carlota Miel de Abeja, Hershey's Cocoa 100% Natural. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|