Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 84,91g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Max Tea Lemon Tea, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|