Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 74,73g | Hh: 201,51g.
Lounas: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Välipalat/Muut: Moinho Wafers Stroopwafel, Kibon Picolé Brigadeiro. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|