|
Kemaren nyoba ngecek tapi malah naik, ternyata mau haid 🤣🤭 padahal niatnya minggu ini mau puasa tapi batal, ya udahlah syukuri aja 😌
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 71,09g | Hh: 127,56g.
Aamiainen: Tahu Toge kecap lada hitam, Teh Tawar, Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener. Lounas: Ayam Saos Pedas, Es Teh Tawar, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, House Of Organix Black Chia Seeds. Päivällinen: Ayam Saos Pedas, Teh Tawar, Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener. lisää...
|
vakaa paino
|