Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3893 kcal
|
Rasva: 106,73g | Prot: 191,92g | Hh: 541,63g.
Lounas: Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Pasta de Amendoim Integral, Piá Nata, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo, Aveia em Flocos, 100% Pure Whey Morango, Pasta de Amendoim Integral, Sementes de Linhaça, Leite (Leite Integral). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão, Ovo, Aveia em Flocos, 100% Pure Whey Morango, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sementes de Linhaça, Leite (Leite Integral). Välipalat/Muut: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão, Ovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @thiagopinto_violist
|