Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 89,32g | Hh: 157,84g.
Aamiainen: Банан, Сыробогатов Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Булгур с Овощами. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|