Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 88,35g | Hh: 74,88g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Coffee Like Капучино (300мл), Салат Витаминный, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Lay's Чипсы, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Красный Сладкий Перец, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Брокколи Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мукузани Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Черника, Простоквашино Молоко 3,2%, KFD Nutrition WPC 80. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|