|
Tag 2 von Back & Core.
|
1253 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 54,31g | Hh: 149,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Vollkornbrot. Lounas: Ketchup, Pflanzenöl, Maggi Jägersoße, Rinderroulade, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Select & Go Salat Italiana. Välipalat/Muut: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Italiamo Fior Di Cacao, Kaufland Salzstangen, Leitungswasser, IronMaxx Protein Bar Erdnuss, Leitungswasser. lisää...
|
|
2142 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 1 minuutti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Check😊 das war jetzt easy im Vergleich zum letzten Monat 😊 Habt einen schönen Dienstag!🤗🍀
02 helmi 21 jäseneltä: Ana31985
|
02 helmi 21 jäseneltä: kittie.
|
02 helmi 21 jäseneltä: Yvonne1380
|
War wirklich kurz und schmerzlos 😆
02 helmi 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
Check✅ Sehr kurz,aber ist ja erst der Anfang, für mich gab es dann heut noch WII fit Übungen/Spiele😊, einen schönen Abend euch🙋♀️
02 helmi 21 jäseneltä: goja
|
Hab es gestern früh gemacht, nur vergessen einzutragen!
02 helmi 21 jäseneltä: leezah79
|
03 helmi 21 jäseneltä: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|