Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 170,00g | Prot: 70,25g | Hh: 73,32g.
Aamiainen: Erdbeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Lounas: Oil & Vinegar Erdbeer-Agrodolce, Essig, Olivenöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Alpenmark Käse-Snack Gouda, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Zucchini, Möhren, Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Edeka Romanasalat. Päivällinen: Milsani Creme Fraiche, Ja! Schlagsahne, Champignons, Metzger Lammlachse, Natur. Välipalat/Muut: Macadamia-Nüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|